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La Prevención del Ciberbullying y del Sexting: 7 claves para prevenirlo

En el mundo digital, la seguridad es un tema cada vez más importante. Sobre todo en niños y adolescentes, que están mucho más expuestos a los peligros del ámbito online. Y como padres, es importante que aprendamos sobre la prevención del ciberbullying y del sexting.

Según mi experiencia, hay algunas estrategias que sirven para detectar y prevenir estas situaciones, y también existen herramientas de monitoreo para el celular que nos ayudará en la prevención del ciberbullying y del sexting.A continuación te hablaré sobre las estrategias que han sido más efectivas con mis hijos, para que puedas ganar tranquilidad.

¿Qué es el ciberbullying y el sexting?

Estos no son problemas nuevos, pero con Internet y el uso del celular se han intensificado. Hoy los niños y adolescentes están mucho más expuestos a estas situaciones, que pueden afectar su autoestima, generar traumas o ponerlos en peligro. Para saber cómo abordar estos temas, primero debemos entender que es el ciberbullying y el sexting.

El ciberbullying es el acoso que recibe o realiza una persona por medio de un espacio virtual, como pueden ser las redes sociales o las aplicaciones de mensajería. Se estima que un 25% de los niños reciben ciberbullying hoy en día, poniéndolos en una situación muy vulnerable.

Existen distintos tipos de ciberbullying que son: hostigamiento, amenazas, crear perfiles falsos, difamación y filtración de información personal. También llamado ciberacoso, esta actividad puede darse de forma individual o en grupo, afectando gravemente a la persona que es hostigada.

Y por otro lado también debemos definir el sexting, que es el intercambio de mensajes, fotos o vídeos de contenido sexual por aplicaciones de mensajería o redes sociales. Aunque para muchas personas el sexting es una práctica que sirve para explorar su sexualidad o mantener viva una relación a distancia, en niños o adolescentes puede ser muy peligroso.

No sabemos quién está del otro lado de la pantalla, y los jóvenes aún no entienden las implicaciones del mundo digital y su permanencia. Alrededor de un 30% de los adolescentes han hecho sexting con una persona que sólo conocen en línea, por lo que los riesgos de esta actividad son aún mayores en estos casos.

Detecta las señales del ciberbullying y sexting

Para los jóvenes, suele ser difícil hablar de sus problemas. Y por ello como padres debemos aprender a identificar distintas situaciones para ayudarlos cuando sea necesario. Existen algunas señales que pueden confirmarnos que nuestro hijo es parte del ciberbullying o sexting como:

  • Cambios en su estado de ánimo.
  • Variaciones de comportamiento.
  • Nuevas amistades online.
  • Mayor secretismo al usar el celular.
  • Una baja autoestima.
  • Desinterés por sus hobbies o actividades fuera del colegio.
  • Bajo rendimiento académico.

Por sus características digitales y la gran educación tecnológica de las generaciones más jóvenes, la prevención del ciberbullying y del sexting puede ser muy compleja. Suelen ser actividades casi imperceptibles y que no dejan una huella digital que podamos seguir.

Es importante comentar que un joven puede ser parte de estas actividades como víctima, victimario o espectador, y cada figura necesitará de distintos enfoques. Como padres debemos estar alertas ante estas situaciones, para poder detectarlas a tiempo. Los niños y adolescentes en las redes sociales están constantemente en riesgo, y debemos ayudarlos a transitar el mundo digital de forma responsable.

7 estrategias de prevención del ciberbullying y sexting

Si crees que tus hijos están involucrados en actividades de ciberbullying o sexting, estás en el lugar correcto. He recopilado distintas estrategias para que puedas enfrentar este problema de la mejor manera y mantener a tus hijos seguros.

Sigue leyendo para descubrir mis 7 estrategias favoritas que seguro te ayudarán a saber cómo prevenir el ciberbullying y el sexting. Como padres en la era moderna, debemos estar preparados para los desafíos que representan las nuevas tecnologías, investigando sobre los distintos temas y aprendiendo nuevas habilidades para enfrentarlos.

1. Usar aplicaciones espía

Mi método preferido y que es el más eficaz para detectar y para la prevención del ciberbullying y del sexting. Estas aplicaciones espía permiten monitorear el uso del celular de nuestros hijos, para tener un mejor control de su actividad online

¿Qué puedes hacer con una app espía?

  • Ver y leer mensajes de distintas aplicaciones.
  • Revisar su archivo de fotos, vídeos y documentos.
  • Acceder al registro de llamadas.
  • Detectar el tiempo de uso de cada aplicación.
  • Y mucho más…

Con todas estas funciones podremos tener un panorama completo sobre la vida online de nuestros hijos y pensar en cómo evitar el ciberbullying y el sexting. A continuación, te contaré más sobre 2 aplicaciones que yo mismo he utilizado para monitorear a mis hijos, y que son muy efectivas.

mSpy, ideal para el control parental

mspy

Diseñada especialmente para el control parental, mSpy es una app muy completa. Compatible con Android e iOS, esta aplicación te permite acceder en tiempo real al celular de tu hijo desde tu propio teléfono.

Si te preguntas cómo podemos prevenir el ciberbullying, esta es una de las apps más eficaces. Tanto si tu hijo se encuentra del lado de la víctima o del victimario, con mSpy podrás ver todos sus mensajes en tiempo real y detectar situaciones de ciberacoso.

Moniterro, fácil de utilizar y muy completa

Con una interfaz sencilla y fácil de utilizar, Moniterro es una de mis aplicaciones favoritas para mantener a mis hijos seguros en línea. Esta app te permite controlar la actividad en WhatsApp, SMS, Llamadas y redes sociales, para darte un vistazo completo sobre la actividad de tus hijos.

Al acceder a toda la actividad en línea de tus hijos, podrás detectar situaciones extrañas con mayor rapidez y actuar en la prevención del ciberbullying y sexting. Se cree que 3 de cada 10 niños han recibido mensajes por redes sociales con contenido sexual, por lo que monitorear su celular puede ayudarte a frenar estas situaciones a tiempo.

2. Fomentar la educación digital

Para que nuestros niños estén seguros en el ámbito online es indispensable que tengan una buena educación digital. Aunque puede ser algo difícil, para mí sí que lo fue, investigar sobre las redes sociales y las nuevas tecnologías te ayudará a comprender cómo podemos prevenir el ciberbullying y el sexting.

Según los expertos, un niño no debería tener un celular hasta los 14 años, ya que es una herramienta que puede afectar su desarrollo y que lo expone a distintos peligros. Por lo tanto, te recomiendo posponer la compra de un teléfono lo máximo posible y al darle uno a tu hijo comunicarle la responsabilidad que ello conlleva.

3. Comunicación abierta y honesta

la prevención del ciberbullying y del sexting

Una de las estrategias que mejor me ha funcionado es hablar de forma honesta con mis hijos. Contarles que es el ciberbullying y el sexting, hablar de sus consecuencias y de cómo pueden defenderse en estos casos es vital para que puedan navegar el mundo online con mayores herramientas.

4. Trabaja la confianza mutua

La comunicación y la confianza son las claves en cómo podemos prevenir el ciberbullying y sexting. Construir una relación de confianza con tus hijos te ayudará a hablar de forma libre de distintos temas y poder enfrentar situaciones difíciles en conjunto.

5. Pon atención a su comportamiento

Una de las formas más fáciles de detectar el sexting y ciberbullying, ycómo prevenirlo es analizando el comportamiento de nuestros hijos. Sobre todo cuando utilizan el celular, cualquier cambio puede darnos indicios de que algo anda mal. Entre los cambios de comportamiento más habituales, quiero destacar:

  • Mayor tristeza o autoestima baja.
  • Más ira o comentarios hirientes.
  • Desinterés por juntarse con amigos.
  • Nuevas amistades en línea.
  • Pasar mucho tiempo solo en el dormitorio.
  • Contar con perfiles falsos de redes sociales.
  • Y muchos más…

Son muchas las señales que podemos detectar para saber si nuestros hijos están en esta situación y así analizar cómo prevenir el ciberbullying y el sexting.

6. Detecta cambios de hábitos

la prevención del ciberbullying y del sexting

Otra de las estrategias para descubrir y así planificar cómo evitar el ciberbullying y el sexting. Los cambios de hábito de nuestros hijos pueden significar muchas cosas, pero si por ejemplo quieren dejar de hacer una actividad que disfrutaban, pueden estar siendo víctimas del ciberbullying.

7. Inicia las conversaciones difíciles

Aunque nos gustaría que nuestros hijos den el primer paso para hablar de sus problemas, muchas veces como padres debemos dar el primer paso. Iniciar una conversación sobre qué es el ciberbullying y el sexting, cómo detectarlo y prevenirlo, y qué hacer en estos casos puede ser muy importante si nuestros hijos se enfrentan a situaciones críticas.

Pero además de hablar sobre estos problemas que afectan a niños y adolescentes, también es importante fomentar la comunicación sobre el uso responsable de redes sociales, cómo gestionar las relaciones personales, cómo detectar las relaciones de poder y las situaciones de abuso y mucho más.

Una gran preocupación de los padres en la actualidad

Espero que estas estrategias y toda la información en este artículo te sean de utilidad para saber cómo evitar el ciberbullying y el sexting, y así asegurar la protección de los niños y adolescentes en el mundo online.

Sé que no es tarea fácil, pero como controlar el móvil de mi hijo es fundamental en la prevención del ciberbullying y sexting, una de las tareas más importantes en la actualidad para cuidar de nuestros hijos.

Author

  • Teresa Galán Segundo

    ¡Hola! Soy la Dra. Teresa Galán Segundo, psicóloga con más de 15 años de experiencia especializada en desarrollo infantil y asesoramiento relacional. Soy Doctora en Psicología por la Universidad de Madrid, donde desarrollé un profundo interés por las complejidades de la dinámica padres-hijos y los aspectos psicológicos de las relaciones. A través de mi trabajo, mi objetivo es capacitar a las personas y las familias, proporcionándoles las herramientas que necesitan para comprender y mejorar su bienestar emocional e interpersonal. Cuando no estoy escribiendo o asesorando, me gusta hacer senderismo, leer y pasar tiempo con mi familia.

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