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CÓMO TRATAR CON
PERSONAS DIFÍCILES
Guía
Práctica Basada en las Investigaciones de Ursula Marka
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¿POR QUÉ ES TAN DURO DECIR NO?
Falta de autoestima
A muchos nos han educado en
la creencia de que la modestia es una virtud, y lo es desde luego, a
nadie le gustan los fanfarrones. Eso no quita que usted tenga todo el
derecho a sentirse orgulloso de sí mismo por sus logros y por ser como
es. Trate de adoptar la costumbre de recordarse sus éxitos y tenga
presente que, cuando alguien intenta menospreciarle, en realidad sólo
está demostrando sus sentimientos de inseguridad.
Escriba una lista de las
cosas de las que se sienta orgulloso: ¿cuáles son sus talentos y
habilidades? Todos las tenemos, ya sea saber sumar una hilera de
números, hacer un fantástico pastel o superar el miedo al agua para
aprender a nadar. Haga la lista durante varios días para evitar la
influencia de los estados de ánimo de un momento en particular.
Pregunte a sus amigos y familiares qué es lo que creen que usted ha ce
bien (puede tener algunas sorpresas agradables). Ponga la lista donde
pueda verla, mírela cada día y léala en voz alta. No está diseñada
para que se le suban los humos, sino para mejorar su opinión de sí
mismo.
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NEGATIVA
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