3. Practica la privacía y la modestia para contrarrestar la inmodestia

La persona con insuficiencia de vergüenza necesita practicar la modestia y la privacía, para contrarrestar la tendencia a exhibirse en forma excesiva.

La gente modesta no demanda atención extra para sí misma. Por ejemplo, puede permanecer en un segundo plano y dejar que los otros reciban los halagos. Tiene una cierta reserva que usa para no ser pretenciosa. No necesita contarle a otros todo sobre sí misma. Su modestia refleja una paz interior; sabe quién es y tiene confianza en su valor como ser humano.

La persona modesta disfruta cuando obtiene alguna atención y aprecio. Contrariamente al individuo excesivamente avergonzado, ella no teme dejarse ver. Se mueve con gracia de primer a segundo plano y está contenta consigo misma en cualquier posición.

Una persona necesita privacía para mantener un límite entre ella y el mundo. La vergüenza normal nos ayuda a preservar nuestros límites haciéndonos saber cuándo hemos violado la privacía de alguien, incluyendo la nuestra. La persona con falta de vergüenza la requiere para estar más consciente de la diferencia que existe entre ella y los otros. Necesita ver que no puede saber todo acerca de las personas que la rodean y que ellas tampoco necesitan saber todo de ella.

La persona con insuficiencia de vergüenza debe aprender a mantener unos cuantos "secretos", nos estamos refiriendo a asuntos serios que, si se esconden, conducen a la vergüenza enfermiza. La idea consiste en permanecer en segundo plano en aquellas ocasiones en las que previamente hubieras bus cado llamar la atención. Un ejemplo es hacer algo bueno para alguien sin hablar de tu generosidad con nadie. Otro, sería cantar en armonía en vez de tomar el liderazgo en un festival de canciones. Un tercer ejemplo, consistiría en oír un chisme y guardarlo para ti mismo. La persona que trata de realizar estas actividades ganará un nuevo respeto para sí misma por el valor que tienen la modestia y la privacía.

4 Practica el tacto y el respeto por los demás