Preguntas frecuentes Beneficios

Artículos

  Seminarios y talleres Quienes somos
Habilidades prácticas Casos

Tests

Investigaciones Contáctenos
 
   Aplicaciones
  prácticas
   IE en la Empresa
   IE en la Salud
   IE en la Familia
   IE en la Pareja
   IE en la Educación
   IE en el Liderazgo y 
   Adiminist. Pública
   Actividades
  Programa talleres
  Programa seminarios
  Clases abiertas
   Información
  Content in English
  Links en español
  Bibliografía
  Contáctenos
  Manuales Gratis
  Comunicación con el
  otro sexo
 Manejar  los Celos
  Controlar Vergüenza
  Superar la Timidez
 Personas Difíciles
  Razonar Jugando
 Superar las Crisis
  Secciones
  recomendadas
 IE en la Empresa
 IE en la Educación
 IE en la Pareja
 
a
 

La web de habla hispana con mayor contenido sobre el EXITO PERSONAL y el desarrollo de habilidades clave para alcanzar objetivos:



Miles de Manuales, Tests, Videos y Artículos
gratuitos.
Trabajo, Empresa, Educación, Deporte, Coaching, Formación Financiera, Neurociencias, Salud, Pareja, Educación de los Hijos, y muchs secciones más..


"El día perfecto: irse a la cama con un sueño y despertarse con un propósito"
www.inteligencia-exitosa.org


CURSO
PRÁCTICO
ON LINE DE

INTELIGENCIA
EMOCIONAL


3 Tests Personalizados, 
102 Técnicas, 
9 Exposiciones en Power Points, 
24 Trabajos Prácticos, 
112 Lecturas Guiadas, 
121 Lecturas de Profundización, 
1 Curso posterior gratuito de Aplicación Laboral a elección.

PARA 
AUMENTAR EL 
COCIENTE EMOCIONAL

en todas las 
áreas de la vida:

* Profesión 
* Empresa 
* Salud
* Educación
 
*
Relaciones

1era.
DIPLOMATURA
LATINOAMERICANA
OTORGADA POR
ORGANIZATION
DEVELOPMENT
INTERNATIONAL



 

 

inteligencia emocional curso

CÓMO SUPERAR LA VERGÜENZA
Manual Práctico 
Basado en las Investigaciones de Ronald y  Patricia Potter-Efron 

jaaaass

Volver al Indice de este Curso

El perfeccionismo

Otra de las defensas contra la vergüenza es el perfeccionismo. El perfeccionista teme cometer errores porque piensa que éstos son la prueba de que existe algo fundamentalmente malo en él como ser humano. Si falla en alguna cosa, piensa que es un fracaso total.

El perfeccionista que se defiende contra la vergüenza sólo reconoce dos estados de ser: avergonzado o perfecto. Esta persona lucha desesperadamente contra el hecho de ser humano porque considera que es lo mismo ser humano que ser un fracaso, Sin embargo, todos somos humanos simplemente, somos seres que debemos esforzarnos para superar nuestras limitaciones en fortaleza, inteligencia, creatividad y sabiduría, No es vergonzoso no ser perfecto y más cuando no tenemos otra opción.

Es posible que el perfeccionista no sea particularmente arrogante, realmente no está tratando de ser un dios cuando trata de no cometer errores, simplemente intenta contener su vergüenza un poco más de tiempo. Siente una tremenda presión por desempeñarse a las mil maravillas para demostrarle al mundo y a él mismo que es adecuado. Constantemente está consciente de la posibilidad de sentir vergüenza, está convencido de que los otros están al acecho de sus imperfecciones y que cuando las vean juzgarán que no vale nada.

 

Como podrás ver, el perfeccionista se ha colocado en una situación sin salida. No importa lo competente que sea, qué tan bien se desempeñe, a pesar de sus éxitos, nunca se siente a más de un paso de la vergüenza. Puede retardar un poco la humillación trabajando más duro que todos los demás, pero no se sentirá a gusto durante mucho tiempo porque no se acepta como un ser humano bueno y con limitaciones.

Por lo general, las personas avergonzadas se sienten más pequeñas o chaparras que los demás. Las palabras "no mereces ni el desprecio" describen cómo se siente la vergüenza. ¿Pero qué pasaría si un individuo dominado por ella pudiera convencerse a sí mismo de que lo opuesto es verdad, que real mente es superior a todos los demás? Habría descubierto la arrogancia, otra de las estrategias de sobrevivencia contra la vergüenza.

 La arrogancia

 

SUSCRÍBASE!!!!
y reciba gratis nuestro NewsLetter con Tips, Artículos, Consejos y Novedades


PORTAL TOTALMENTE GRATUITO DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

Inteligencia Emocional

Tips para estudiar mejor; Memoria, Técnicas de Estudio, Comunicación Oral y Escrita, Lectura Veloz, Exámenes Exitosos, Vocabulario; Inteligencia Aplicada.
www.tecnicas-de-estudio.org

 

preguntas frecuentes | beneficios | artículos | seminarios y talleres | quiénes somos
habilidades prácticas | casos | tests | investigaciones | contáctenos