ENTRE EN CONTACTO CON LA REALIDAD SOCIAL

En nuestra "Clínica de la Timidez" empezamos siempre la primera reunión hablando de la dificultad que representa integrarse en la sociedad. Absolutamente todas las personas que hemos entrevistado nos han dado, como mínimo, dos ejemplos personales de sus problemas de relación social y de sus temores en las reuniones. Y casi todos ellos resolvían el problema de la misma manera: evitando los actos sociales potencialmente problemáticos.

Pero el hecho de apartarse de los grupos y de evitar conocer a gente nueva supone el inicio de una pendiente en la que aparecen pronto la soledad, el sentimiento de exclusión y el hastío de la vida. Antes de pasar a hablar de lo importantes que son la adaptación social y el bienestar emocional, hemos de detectar y medir la tendencia que tiene usted a alejarse de la realidad social a causa de las dificultades que éste le crea. Cada persona experimenta un grado diferente de temor a la sociedad, y algunas tendencias a evitar los contactos sociales son más fuertes que otras.

¿Cuál es su índice de penetración y de tensión o angustia social? ¿Hasta qué punto le angustian y le hieren las situaciones sociales? ¿Cuán fuerte es su necesidad de evitar éste o aquel tipo de contacto? Responda al siguiente test y averigüe cuál es su situación con respecto a la de las demás personas.

ÍNDICE DE PENETRACIÓN Y ANGUSTIA SOCIAL