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CÓMO RESOLVER LAS CRISIS
PERSONALES
Manual
PrácticoBasado en las Investigaciones de Karl Slaikeu
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¿Terminará
una vez?...
La
crisis no dura eternamente. Aunque las consecuencias pueden durar toda la
vida, la alteración extrema y la desorganización no subsisten. No se puede
llorar, quejarse y extrañar siempre. No se puede ayunar toda la vida.
Cualquiera
sea el suceso que haya desencadenado la crisis - la muerte de un ser
querido, un problema matrimonial, una lesión física, la violación - el
terror, el pánico y el dolor extremos desaparecen en unas semanas o meses.
El cuerpo humano no nos permite vivir en estado de dolor agudo más tiempo
del necesario. Naturalmente "nos reponemos" de alguna manera.
Y
ése es el hecho. ¿De
qué manera nos reponemos?
¿Organizamos nuestra vida de modo que podamos vivir bien? ¿O reconstruimos
nuestra vida de manera tal que nos cerramos a las opciones mejores,
restringimos las relaciones y aseguramos una perspectiva pesimista y
negativa de la vida?
La
crisis se resuelve de alguna de estas tres formas: muerte,
debilitamiento o crecimiento.
Muchas
personas nunca superan la crisis, viven
perseguidas por el recuerdo terrible de lo que les pasó.
Y nunca se reponen a la amargura, el enojo, el dolor o el remordimiento. No
funcionan en el trabajo, se deterioran sus relaciones y la capacidad mental
también va escurriéndose.
CRECIENDO
DEBIDO A UNA CRISIS
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