¿Cómo
puedo saber si he terminado el proceso?
Usted
habrá resuelto la crisis de manera satisfactoria cuando hay logrado
introducir el acontecimiento desencadenante en la trama normal de la vida
y entonces está dispuesto a enfrentar el futuro y el oficio de vivir.
De
la misma manera, usted sabe que aún no ha terminado si está bloqueado
el acontecimiento crítico y sus consecuencias fingiendo que no ha
ocurrido nada.
Mientras
lo bloquee o lo niegue, actitudes normales cuando se desencadena la
crisis, no podrá progresar en el camino del crecimiento. Debe llegar a
tomar conciencia del acontecimiento desencadenante de la crisis, de sus
consecuencias inmediatas y mediatas, y de lo que todo esto significa para
usted.
También
sabrá que el proceso de resolución no ha terminado si usted ha
cerrado las puertas a uno o más campos de la vida: si ha abandonado
alguna relación valiosa, si no es capaz de trabajar, si le resulta muy
difícil encontrar algún goce en la vida, si experimenta algún síntoma
grave en su comportamiento (como no salir porque teme que le ocurra algo
malo) o sigue teniendo problemas de salud que aparecieron junto con la
crisis (mal dormir, dificultades sexuales, jaquecas o úlceras).
El
crecimiento comienza cuando el acontecimiento crítico se ubica en la
trama de la vida, junto con otros sucesos.
Antes
comparamos la vida con un inmenso tapiz cuyos diseños representaban las
cosas buenas y las malas que han sucedido. A veces una mala experiencia es
lo único que se ve en el tapiz, pero cuando haya pasado esa etapa, podrá
verla como una zona más. No es ya la idea que lo obsesiona; ya no está
siempre presente en la mente. Y hasta puede parecer una zona muy pequeña.
Puede señalarla y recordar, pero su presencia no arruina todo el tapiz;
es sólo una parte del diseño total.
Hay
una gran diferencia entre las personas que han integrado el acontecimiento
crítico a sus vidas y las que no lo han hecho. Las primeras miran
hacia delante; las segundas viven en el pasado.
Para
responder a la pregunta: "¿Cómo sé cuando he terminado el
proceso?" hágase las preguntas que siguen:
"¿Estoy
preparado para enfrentar el futuro?"
"¿Puedo
trabajar, divertirme, enamorarme, tener relaciones significativas y
cuidarme físicamente?"
Si
la respuesta es sí, se ha resuelto la crisis en forma saludable. Ha
progresado. Lo que es más: usted ha crecido durante el proceso.
¿QUÉ
PASA SI NO PUEDO ENFRENTAR EL FUTURO?
