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Manual Práctico

Cómo terminar una relación íntima

A nadie le gusta ser rechazado, y a nadie le gasta tener que rechazar a otra persona. Si embargo, cuando usted esté involucrado en una relación que no funciona, es inevitable que le ponga fin. De nuevo remarcamos que es fundamental permitir que la otra persona "salga bien parada".

Si usted va a terminar una relación, aborde a su compañero con la mayor tranquilidad posible. A veces pueden ayudar las técnicas respiratorias de relajación. Primero inhale aire, absorba una pequeña bocanada por la boca, reténgalo durante unos pocos segundos y exhálelo despacio; esto le ayudará a calmarse. En segundo lugar, mantenga un constante contacto visual y facial. Tercero: sea conciso y aborde directamente el tema, expresando cómo se siente, cómo lo ha afectado la relación y qué había esperado de ella. No acuse ni menosprecie a su ex pareja; esto le permitirá salir "bien parada".

Si alguien se propone terminar una relación con usted, intente escucharlo, para poder aprender de los errores que ha cometido. Las mujeres ponen fin a las relaciones con más frecuencia que los hombres; nuestras Diferencias Genéricas de Comunicación indican que ellas tienden a afrontar más directamente las situaciones desagradables y que están más dispuestas a pedir y a aceptar ayuda; los hombres intentan resolver solos los problemas. Como las mujeres suelen ser más diplomáticas, más abiertas al discutir los problemas y, al expresar cómo se sienten -según indican nuestras Diferencias Genéricas de Comunicación-, saben terminar una relación mucho mejor que los hombres, están más dispuestas a permitir que su ex compañero "salga bien parado".

Qué deben hacer los hombres para mejorar su relación íntima con las mujeres

 

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