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APRENDER A MANEJAR 
LOS CELOS
MANUAL PRÁCTICO

Basado en las Investigaciones de Ayala Malach Pines

Post Scriptum

La crisis de celos le enseñó a Linda a no dar por des contado el amor de Alan, y también le aportó un incentivo para comprometerse con la relación: ambos, efectos positivos. Si bien su matrimonio nunca había sido anodino, los celos le aportaron tanta excitación que una vez que la crisis pasó tanto Linda como Alan estuvieron en condiciones de disfrutar un poco de paz y tranquilidad.

Puesto que ya no necesitaban los celos para que la vida fuera más interesante, Linda y Alan se adentraron en un período relativamente sereno para la relación. En lugar de apelar a los celos para alimentar su pasión e intensificar las emociones en su relación, pudieron concentrar las energías en su pequeño hijo y disfrutar, por lo tanto, de algo positivo y prometedor. Alan es un padre afectuoso que hizo la cuna del bebé y sus primeros juguetes con sus propias manos. Linda valora la ayuda y la dedicación de Alan. Ella también adora a su hermoso niño y ha descubierto que puede ser una buena madre. Par Linda la maternidad es una experiencia rica y gratificante.

 

Al ocuparse activamente de su problema de celos, Alan y Linda tomaron conciencia de sus respectivas necesidades y vulnerabilidades. Los dos están haciendo grandes esfuerzos para actuar con sensibilidad frente a estas necesidades. Aun que no siempre lo logran, la atmósfera que reina en su pequeña familia es en general de calidez y amor. Linda lo sintetiza así: “Todo esto nos enseñó a Alan y a mí cuan importantes somos el uno para el otro. Decidimos dejar de lastimarnos y simplemente gozar de todo lo bueno que tenemos. Y eso es lo que hacemos”

Gail, que comenzó una terapia como consecuencia de la crisis de celos, ha hecho importantes descubrimientos acerca de sí misma que le han posibilitado vivir una vida más sincera y satisfactoria. Como mujer introvertida que creció en una familia obrera, el análisis de sí misma era algo que antes nunca había contemplado como posibilidad. La terapia le dio la oportunidad de examinar su relación con Linda y de descubrir las raíces de su problema para relacionarse con los hombres. De no haber sido por la crisis suscitada por sus celos, probablemente habría seguido evitando este proceso doloroso pero en última instancia provechoso para ella.

Puesto que ya no percibía a Gail como una amenaza a su relación con Linda, Alan no objetó su presencia en la vida de ambos. Con el tiempo, recuperó parte de los cálidos sentimientos que Gail le inspirara. Linda sigue manteniendo una estrecha amistad con Gail.

No fueron los celos en sí mismos los que provocaron estos cambios positivos en Alan, Linda y Gail. Los cambios se produjeron por la forma en que hicieron frente a sus celos. En lugar de tratarlos como una experiencia traumática de la que tenían que desembarazarse lo más pronto posible los aprovecharon como una oportunidad para crecer.

Una última palabra a propósito de los cinco enfoques
de los celos

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