|
|
APRENDER A MANEJAR
LOS CELOS
MANUAL PRÁCTICO
Basado en las
Investigaciones de Ayala Malach Pines
Los
celos nos hacen examinar nuestra relación
Si
usted es como la gran mayoría de las personas, lo más probable es que
después de la primera etapa de cortejo e idilio no se haya entregado muy
a menudo a examinar la relación, si es que lo hizo alguna vez. Del mismo
modo, es probable que usted no examine a menudo su trabajo o sus
relaciones con los miembros de su familia. Todo este autoexamen lleva un
tiempo y un esfuerzo del que la mayoría de nosotros no disponemos. Puede
ser que usted evo que la respuesta común de personas que intentaron una
relación abierta y decidieron dejarla porque les exigía demasiado
tiempo: “Uno tiene que hablar de la relación todo el tiempo. Hay que
analizar y volver a analizar las reglas que uno se ha impuesto y que por
alguna razón no están funcionando. Es agotador. No deja ni tiempo ni
energía para ninguna otra cosa”.
Los
celos, con toda la confusión afectiva y física que generan, nos dan la
oportunidad de examinar nuestra relación sin tener que hacer un esfuerzo
adicional. Para decir lo de otro modo: si usted ya ha sufrido los
padecimientos de los celos, no desperdicie la oportunidad de aprender algo
valioso acerca de usted mismo y de su relación. Deje que los celos lo guíen.
Analice cuestiones como éstas: ¿Qué me revela esta experiencia sobre mí
mismo? ¿Qué me dice sobre la relación? Este tipo de análisis es
sumamente productivo si viene acompañado por preguntas más orienta das a
la acción, tales como: ¿Es éste el tipo de relación que quiero para mí?
Y si la respuesta es no, ¿qué puedo hacer para cambiar las cosas?
Los
celos les enseñan a las personas a no dar
por descontado el amor del otro
Volver al
Index de este curso
|
|
|
|
Director del Portal:
Abel Cortese |
|
|
CONVIÉRTASE
EN MENTOR EMOCIONAL DE SÍ MISMO/A Y DE OTRAS PERSONAS:
|
|