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Aprender a conocer y superar
nuestras
BARRERAS
AFECTIVAS
Y EMOCIONALES

MANUAL PRÁCTICO
Basado en las
Investigaciones de
William P. Ryan y Mary E. Donovan
INTRODUCCIÓN:
Bloqueos
afectivos
Los
bloqueos afectivos se encuadran en tres categorías principales. Algunos
afectan sobre la visión interior que tenemos de nosotros mismos. Así,
algunas percepciones comunes de las propias personas, tales como "no
merezco amor", o "no necesito a nadie, soy fuerte", pueden dañar
seriamente nuestra receptividad al amor.
Otros bloqueos afectivos inciden sobre nuestra visión del mundo en
general y reflejan nuestra filosofía de visa y nuestras expectativas.
Por ejemplo, muchas personas fueron educadas en la idea de que el mundo es
un lugar frío u hostil, y en consecuencia creen que "en mi horóscopo
no hay amor". A otras personas se les enseñó a ver el mundo como un
lugar en el que las oportunidades se esfuman rápidamente, por lo cual
creen que "para mí es demasiado tarde; mi plazo ya venció".
El tercer tipo de bloqueos afectivos determina nuestra visión de los demás
y nuestras expectativas respecto de cómo deben tratarnos. Muchas
personas, por ejemplo, creen que "el amor debe ser de cierto modo". Si
se les ofrece amor de otra manera, consideran que no es verdadero amor y
lo rechazan. Hay también quienes piensan que si al amor hay que pedirlo,
no es verdadero amor. Por lo tanto, encaran sus relaciones con una demanda
implícita: "¿Por qué no puedes leer mi pensamiento?".
La mayoría de las personas padece más de un
bloqueo afectivo, de diferentes tipos. De hecho, es frecuente
que un mismo individuo padezca bloqueos de los tres tipos mencionados, que
actúan en forma simultánea. En ese caso, su percepción de sí mismo
tiene expectativas irrazonables respecto de los demás.
Como es obvio, los bloqueos afectivos pueden manifestarse en nuestro
pensamiento consciente, adoptando formas ya conocidas por nosotros. Pero por
lo general los bloqueos están arraigados en nuestro inconsciente y sirven
a fines- y producen efectos - de los que no tenemos plena conciencia. De
ahí que sean tan tenaces y nos afecten con tanta fuerza.
Los bloqueos afectivos afectan a las personas de
distinta manera y en distintos grados. Algunas personas tienen relaciones
que les ofrecen la posibilidad de sentirse amadas y valoradas y de lograr
una auténtica intimidad. Sin embargo, sus bloqueos afectivos les impiden
concretar esas posibilidades. Más aún: las personas así afectadas se
comportan de un modo que inevitablemente les crea problemas y que hasta
puede llegar a destruir por completo las relaciones.
En otras personas, la afección es más grave. Sus bloqueos afectivos las
llevan a entrar en relaciones que les ofrecen poca o ninguna posibilidad
de llegar a sentirse valoradas y amadas y de encontrar la intimidad que
buscan. Se vinculan con personas reprimidas, crueles, inmaduras, egocéntricas,
o bien con personas que al parecer reúnen las condiciones necesarias para
brindarles amor, pero no pueden hacerlo por razones ajenas a ellos.
LOS
ORÍGENES INFANTILES DE LOS bloqueos
afectivos
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