Preguntas frecuentes Beneficios

Artículos

  Seminarios y talleres Quienes somos
Habilidades prácticas Casos

Tests

Investigaciones Contáctenos
 
   Aplicaciones
  prácticas
   IE en la Empresa
   IE en la Salud
   IE en la Familia
   IE en la Pareja
   IE en la Educación
   IE en el Liderazgo y 
   Adiminist. Pública
   Actividades
  Programa talleres
  Programa seminarios
  Clases abiertas
   Información
  Content in English
  Links en español
  Bibliografía
  Contáctenos
  Manuales Gratis
  Comunicación con el
  otro sexo
 Manejar  los Celos
  Controlar Vergüenza
  Superar la Timidez
 Personas Difíciles
  Razonar Jugando
 Superar las Crisis
  Secciones
  recomendadas
 IE en la Empresa
 IE en la Educación
 IE en la Pareja
 
a
 

La web de habla hispana con mayor contenido sobre el EXITO PERSONAL y el desarrollo de habilidades clave para alcanzar objetivos:



Miles de Manuales, Tests, Videos y Artículos
gratuitos.
Trabajo, Empresa, Educación, Deporte, Coaching, Formación Financiera, Neurociencias, Salud, Pareja, Educación de los Hijos, y muchs secciones más..


"El día perfecto: irse a la cama con un sueño y despertarse con un propósito"
www.inteligencia-exitosa.org


CURSO
PRÁCTICO
ON LINE DE

INTELIGENCIA
EMOCIONAL


3 Tests Personalizados, 
102 Técnicas, 
9 Exposiciones en Power Points, 
24 Trabajos Prácticos, 
112 Lecturas Guiadas, 
121 Lecturas de Profundización, 
1 Curso posterior gratuito de Aplicación Laboral a elección.

PARA 
AUMENTAR EL 
COCIENTE EMOCIONAL

en todas las 
áreas de la vida:

* Profesión 
* Empresa 
* Salud
* Educación
 
*
Relaciones

1era.
DIPLOMATURA
LATINOAMERICANA
OTORGADA POR
ORGANIZATION
DEVELOPMENT
INTERNATIONAL



 

 

inteligencia emocional curso

QUÉ PASA EN NUESTRO CEREBRO CUANDO ESTAMOS DEPRIMIDOS

El doctor Mark George, que se desempeñaba antes
en el Instituto Nacional de Salud Mental y trabaja aho-
ra en la Facultad de Medicina de Charleston, en Ca-
rolina del Sur
, ha realizado, mediante la técnica de la tomografía por emisión de positrones, una serie de escaneos cerebrales a pacientes que sufren de depre-
sión clínica. Estos registros miden la presencia de glu-
cosa radiactiva
en el cerebro. El cerebro se alimenta
de glucosa
: el azúcar es un combustible.

Un escaneo mediante la técnica PET (tomografía
por emisión de positrones) muestra la velocidad con
que las células del cerebro consumen la glucosa
.
En esencia, este escaneo nos da un cuadro de la ac-
tividad de las diversas regiones del cerebro en el momento de practicarlo. Si una región está consu-
miendo una gran cantidad de glucosa, está más activa;
si está consumiendo menos glucosa, está menos ac-
tiva
.

 

(Para determinar qué es más y qué menos, los investigadores plantean dos tipos de comparaciones.
Mediante estudios de los hemisferios derecho e izquier-
do,  algunos investigadores comparan la actividad de ca-
da uno de ellos en el cerebro de la misma persona; otros
comparan uno de los hemisferios en un grupo de sujetos
depresivos con el mismo hemisferio en un grupo de su-
jetos no depresivos).

Los hallazgos de George en lo tocante a la depre-
sión y la tristeza son fascinantes porque revelan una diferencia -y posiblemente un vínculo causal y evo-lutivo- entre la tristeza normal y la depresión clínica.

Es decir, el registro de una persona momentánea-
mente triste sometida al PET resulta diferente del correspondiente a una persona clínicamente de-
presiva
. La persona triste muestra un más alto meta-
bolismo de glucosa
-una actividad más intensa- en el hemisferio izquierdo de su cerebro que cuando se
siente afectivamente neutral. El lado izquierdo, y más específicamente la corteza cerebral izquierda (en una
palabra, el cerebro superior, pensante) y la región lím-
bica izquierda (el cerebro emocional, evolutivamente
anterior, llamado también cerebro primitivo) están 'en-cendidos'.

Este es un descubrimiento fascinante por muchas razones, de las cuales no es la menos importante el he-
cho de que a primera vista contradice el punto de
vista ampliamente difundido
según el cual las emo-
ciones negativas son una función del hemisferio DERECHO:
es decir, que un bebé 'negativo', o un adulto depresivo, exhibirá una actividad mucho más inten-
sa en el hemisferio derecho que en el izquierdo
.

George es perfectamente consciente de estos ha-
llazgos. De hecho, según George, ya hay siete estudios diferentes que confirman este hallazgo:

'El nivel de actividad en la corteza prefrontal izquier-
da se correlaciona con la intensidad de la depre-
sión
. Es una relación lineal: cuanto menor es la activi-
dad , mayor la depresión.

Si bien la neurociencia todavía no está en condicio-
nes de resolver esta incongruencia entre los datos, la
hipótesis de George es que el exceso de actividad
en el hemisferio izquierdo de las personas tristes pero normales podría ser en realidad un esfuerzo del ce-
rebro para 'volver a estabilizar' un exceso de activi-
dad en el DERECHO:
la corteza prefrontal izquierda se
ha empleado a fondo para equilibrar el nuevo estado de actividad excesiva del hemisferio derecho.

Así, tal vez lo que los investigadores como George
están viendo en los escaneos correspondientes a sujetos
transitoriamente tristes es el esfuerzo del cerebro para
recuperar su verdadero estado
. El exceso de activi-
dad del lado izquierdo no es lo que nos hace sentir mal;
el exceso de actividad del lado izquierdo nos ayuda
a DEJAR de sentirnos mal
.

Si bien esta lectura de los datos por el momento só-
lo tiene una validez hipotética
, los resultados dan un
fuerte sustento a la percepción de que, en el nivel bioló-
gico, existe una diferencia entre la tristeza común y corriente y la depresión clínica. De hecho una de las diferencias más importantes entre la tristeza y la depre-
sión clínica puede ser una relativa falta de verdadera tristeza en los depresivos graves: cuando George y
sus colaboradores pidieron a sujetos depresivos que tra-
taran de ponerse tristes, éstos no pudieron lograrlo,
un dato curiosamente compatible con la antigua afirma-
ción psicoanalítica cuyo primer desarrollo se encuentra
en el famoso ensayo de Freud titulado 'Duelo y melan-
colía'
, según la cual el paciente depresivo grave nece-
sita ayuda
para elaborar el duelo, necesita ayuda para experimentar la tristeza que le provoca la pérdida.
 

 

SUSCRÍBASE!!!!
y reciba gratis nuestro NewsLetter con Tips, Artículos, Consejos y Novedades


PORTAL TOTALMENTE GRATUITO DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

Inteligencia Emocional

Tips para estudiar mejor; Memoria, Técnicas de Estudio, Comunicación Oral y Escrita, Lectura Veloz, Exámenes Exitosos, Vocabulario; Inteligencia Aplicada.
www.tecnicas-de-estudio.org

 

preguntas frecuentes | beneficios | artículos | seminarios y talleres | quiénes somos
habilidades prácticas | casos | tests | investigaciones | contáctenos