DURACIÓN:
12 Hs.
FRECUENCIA:
2 encuentros en la sede de:
THE ORGANIZATION DEVELOPMENT INSTITUTE
Florida 141 2° P, Cdad. Autónoma de Buenos Aires, Argentina
VALOR:
Según Modalidad Grupal
COORDINA:
Abel Cortese
COLABORADORA:
Lucía Magliano (Psicología)
Materiales
de trabajo:
Se entrega una carpeta que contiene trabajos prácticos y dinámicas.
Asimismo se entrega un CD con un Curso Completo de Autogestión de las
Emociones.
Certificado:
Se otorga un diploma expedido por THE ORGANIZATION
DEVELOPMENT INSTITUTE INTERNATIONAL.
Certificado:
Se otorga un certificado de asistencia a cada participante,
expedido por THE ORGANIZATION DEVELOPMENT INSTITUTE
INTERNATIONAL.
Las personas que completan las 5 Habilidades Prácticas reciben la
Diplomatura en Inteligencia Emocional.
PROGRAMA:
Las
reacciones automáticas
Terapia multimodal del Dr. Albert Lazarus
Reprogramación de las respuestas automáticas
Técnicas de reestructuración cognitiva
Revisión de creencias
Las tres posiciones perceptivas
La posición 'Y'
Eliminación de contratos ocultos
Reorientación de nuestra energía emocional
La técnica ABC del Dr. Albert Ellis
La técnica ABCD del Dr. Martin Seligman
Causas y
manifestaciones del nerviosismo
Manejo de las crisis
Etapas de las crisis: negación o incredulidad, ira, deseo de volver
atrás, depresión, aceptación, esperanza, actividad positiva
El uso del humor
Cuatro llaves para desarrollar y conservar el buen humor
Técnicas psico-físicas:
La respiración completa
La Respuesta de Relajación
El Yoga para el Equilibrio Glandular
Manejo de:
a) la angustia, la ansiedad y el miedo;
b) la agresividad, el enojo y la ira;
c)
el
desaliento y
la tristeza;
d) la envidia y la culpa;
e)
las inhibiciones, la vergüenza
y la timidez.
TÉCNICAS
EXAMINADAS EN EL TALLER:
1.
REENCUADRE Y TRANSFORMACION DEL SIGNIFICADO
2.
DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA Y PROGRESIVA
3.
DESPLAZAMIENTO EMOCIONAL
4.
EL ENSAYO EMOCIONAL
5.
ENVIARLO A LA OFICINA DE ENFRENTE
6.
LAS VENTANAS DE LA PERCEPCIÓN
7.
MANEJO DE LA ANGUSTIA
8.
MANEJO DE LA ANSIEDAD y EL MIEDO
9.
MANEJO DE LA CULPA
10.
MANEJO DE LA ENVIDIA
11.
MANEJO DE LA IRA Y EL ENOJO
12.
MANEJO DE LA PREOCUPACIÓN
13.
MANEJO DE LA TIMIDEZ
14.
MANEJO DE LA TRISTEZA Y LA
DEPRESIÓN
15.
MANEJO DE LA VERGÜENZA
16.
MANEJAR UNA EMOCIÓN DIFÍCIL
17.
SELECCIONAR LA EMOCIÓN QUE CONVENGA
18.
SALIR DE ESTADOS EMOCIONALES
19.
CUATRO PREGUNTAS DE RESCATE
20.
SETENTA FORMAS DE
RELACIONARSE
POSITIVAMENTE
CON CUALQUIER COSA
21.
CONTROLAR EL MIEDO AL CAMBIO
22.
TÉCNICAS PARA EL MANEJO DEL STRESS
Consultas:
talleresyseminarios@inteligencia-emocional.org
Formulario
de Inscripción
