CÓMO RESOLVER LAS CRISIS PERSONALES
Manual PrácticoBasado en las Investigaciones de Karl Slaikeu

 
Volver al Indice de este Curso

¿Terminará una vez?...

La crisis no dura eternamente. Aunque las consecuencias pueden durar toda la vida, la alteración extrema y la desorganización no subsisten. No se puede llorar, quejarse y extrañar siempre. No se puede ayunar toda la vida.

Cualquiera sea el suceso que haya desencadenado la crisis - la muerte de un ser querido, un problema matrimonial, una lesión física, la violación - el terror, el pánico y el dolor extremos desaparecen en unas semanas o meses. El cuerpo humano no nos permite vivir en estado de dolor agudo más tiempo del necesario. Naturalmente "nos reponemos" de alguna manera.

Y ése es el hecho. ¿De qué manera nos reponemos? ¿Organizamos nuestra vida de modo que podamos vivir bien? ¿O reconstruimos nuestra vida de manera tal que nos cerramos a las opciones mejores, restringimos las relaciones y aseguramos una perspectiva pesimista y negativa de la vida?

La crisis se resuelve de alguna de estas tres formas: muerte, debilitamiento o crecimiento.

Muchas personas nunca superan la crisis, viven perseguidas por el recuerdo terrible de lo que les pasó. Y nunca se reponen a la amargura, el enojo, el dolor o el remordimiento. No funcionan en el trabajo, se deterioran sus relaciones y la capacidad mental también va escurriéndose. 

CRECIENDO DEBIDO A UNA CRISIS